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不眠症

三鷹市の三鷹駅や武蔵境駅から近い喜楽整骨院で体内環境を整え不眠を改善!

精神的なストレスが溜まった状態、身体が疲れすぎている状態、自律神経のバランスが乱れた状態、こうした時に夜なかなか寝つくことができない不眠症になってしまうことが御座います。不眠症を改善するためには病院で睡眠薬を処方してもらうしかないと思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
お身体の状態、特に筋肉の硬さが強くなってしまうことで、より症状が強くなります。筋肉の硬さは体の緊張状態に繋がります。
しっかりと筋肉の治療を行っていくことで、こうした状況を改善することが可能です。特に、背中回りの筋肉を治療することで、不眠症は改善できます。三鷹市の三鷹駅や武蔵境駅から近い喜楽整骨院にて、一緒にお身体の状態を変えていきませんか?

特にストレスを感じていないのに不眠症ぎみなんですが・・・

不眠症の原因はストレスだけではありません。体と脳はお互いにフィードバックし合う関係にあるため、体、すなわち筋肉の緊張は脳の緊張(興奮)を招いてしまいます。
当然、脳が興奮していると人は眠ることができませんが、筋肉の緊張による脳の興奮は本人にも自覚しにくい部分になるため、原因不明の不眠症と感じてしまう方が多くおられます。
また、脊椎の近くのコリ、とりわけ頚椎のコリは自律神経を圧迫し、直接睡眠サイクルを乱す悪影響を与えてしまいます。首のコリは猫背などの姿勢不良によって起こることが多いですが、コリのある筋肉は縮めると痛みを発するため、猫背→首の後ろが凝る→伸ばす→猫背が悪化という悪循環に陥ってしまいます。
この状態で放置していると首のコリが広範囲に渡って自律神経を圧迫してしまい、神経作用に乱れが生じてしまうのです。
 
これらの筋肉のコリによる不眠症を根本的に改善するには、コリそのものを小さくしていくしかありません。当院の深層筋治療・インナーマッスルセラピーは、表面をほぐすだけではなく、深層のコリに対して刺激を入れていくことで新しい炎症を起こし、症状改善だけではなく根本の原因も改善していきます。
首・背中・腰の中心部にコリを感じている不眠症の方は、ぜひ一度当院のインナーマッスルセラピーをお試しください!

 筋肉疲労からくる不眠症

みなさんこの暑い時期なかなか夜、寝付けない日々が続いていると思いますが、みなさんこの暑さに負けていないでしょうか?この暑さで不眠症気味の人もおられると思いますが、不眠症の一つの原因に筋肉のコリが関連していると言われています。特に首の筋肉のコリ(硬さ)が食べたものを胃に送る食道、吸った空気を肺に送る気管、動脈と静脈、さらに神経も通っています。首の筋肉に異常なコリが生じると、血管神経を圧迫し、その影響が現れると言われています。厄介なことに首の筋肉は何層にもなっていてコリを解消するには難しいですし、繊細な部分であるため、少し間違えた治療すると、危険なリスクもあるので気をつけて治療しないといけないのです。
当院ではしっかりと勉強されたスタッフの元、深層筋治療・インナーマッスルセラピーを行っており、繊細な首に対して真摯に患者様と治療プランを話し合いながら、努めていきます。なので、不眠症でお悩みな方も一度当院までお気軽ご相談、お電話お待ちしております!

疲れているのに眠れないことがあるんですが、改善できますか?

ほとんどの不眠症は当院の深層筋治療で改善可能です。疲れているのに眠れない原因は主に、筋肉の緊張にあります。筋肉が緊張してしまう原因は様々ですが、いわゆるストレスによる防衛反応がほとんどです。
ここでいうストレスとは精神的なストレスに限らず、肉体的なストレスも含みます。例えばずっとパソコンやスマホの明るい画面を見ていると、視覚へのストレスが脳に伝わり、異常事態と感じた脳が交感神経を興奮させ、身体を緊張させます。そうして「戦うか逃げるか」に備えるわけです。
身体を支配しているのは脳ですが、脳は絶えず身体からのフィードバックを受けているので、筋肉が緊張していると脳もリラックスすることができません。

当院の深層筋治療・インナーマッスルセラピーは、緊張して硬くなった筋肉を表層だけでなく深い部分までしっかりと治療することができます。夜眠れないけど、薬はできるだけ飲みたくない・・・という方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください!

あなたの体内環境を整えます!

不眠が続くことによって身体の疲れが抜けず、体内環境のリズムが崩れ自律神経のバランスまで乱れてしまう…そうするとより一層不眠が強まってしまいます。こうした悪い循環を断ち切り、体内環境を正常化させるために喜楽整骨院の深層筋治療が効果的なのです。筋肉も、自律神経の働きの乱れによって硬く緊張してしまいます。筋肉の硬さを解消することによって、自律神経の働きも改善することが出来ます。骨盤や背骨といった骨格の矯正、緊張して硬くなってしまった筋肉へのマッサージなどによって心身のバランスを整えていくのです。

筋肉と不眠は関係していること、ご存知でしたか?

私たちが行う深層筋治療(インナーマッスルセラピー)は主に筋肉に対して刺激を入れて体内の血液循環を改善させる働きがあります。
しかし、不眠とどう関係性があるのかといいますと、筋肉が緩むことによって自律神経の働きが正常になるからなのです。なかなか寝付けない人は筋肉にも何かしらの問題がある可能性がありますので、早めのご連絡お待ちしております。筋肉自体が変わりますと、血液循環も上がりますから、リラックス効果も出てきますよ!

不眠症の方は筋肉から刺激を入れていくだけで状態が劇的に変わってきます。

不眠症と筋肉の関係性はかなり濃いです。
それはなぜかといいますと筋肉を動かすのは神経です。神経は大きく分けて自律神経、運動神経、感覚神経の3つに分かれる中で不眠はその中の自律神経に関係があります。
その神経の周りにある筋肉が固まってしまうと神経も一緒に圧迫して締め付けてしまいますのでその筋肉を根本から改善することで睡眠の質を改善してきますので興味がある方は早めのご連絡お待ちしております!

不眠症は身体の緊張状態が強いと出てきます!筋肉のコリを取ることで緊張状態が軽減します!

筋肉のコリを取ると体がリラックスし緊張が緩んできます。気が常に張りすぎるとイライラしやすいなど体に悪影響を与えてしまいます!そのためにも深層筋治療で身体を変え気持ちを緩めていきましょう!

筋肉のコリが強いことによって不眠症の症状が出ます!深層筋治療を行うことによって不眠症の症状が軽減します!

筋肉のコリが強いということは体が緊張状態が強いことを表します!体がリラックスできないために筋肉のコリが強くより体が休めないため疲れが残りやすいです!深層筋治療で筋肉のコリにアプローチすることによって筋肉の緊張がほぐれてきます。深層筋治療で身体を変えていきましょう!身体が変わっていく過程を体感していただけます。

筋肉のコリが不眠症の原因になります!深層筋治療で筋肉の緊張状態が取れていき不眠が解消されていきます!

深層筋治療は筋肉のコリを取っていきます。筋肉のコリは身体の緊張を引き起こし、常に緊張状態が続いていきます!深層筋治療は筋肉の一本一層一層丁寧に触り分け無理のないいた良い刺激で行っていく治療法です!緊張状態を取っていくには深層筋治療がおススメです!深層筋治療で身体を変えていきませんか?深層筋治療がおススメです!ぜひお待ちしております!

不眠の症状改善は深層筋治療で根本から改善していきましょう。

眠りたいけれどもなかなか寝付くことが出来ない。
そういった方は何人もいるのではないかと思います。原因は様々ですが、ストレスや疲労の蓄積などが多く上げられます。
特にストレスを抱えている方は感情をコントロールする神経が関係しています。
その神経は筋肉に刺激を与えることで脳が反応し感情を左右する神経に影響を与えます。
その結果、リラックス効果なども与えることが出来ますので快眠できるように当院の深層筋治療を受けてみましょう!

不眠の症状は筋肉が硬くなってしまって起こる場合もあります

不眠の症状はすぐに改善ができるものではありません。原因は様々ではありますが筋肉が原因で悪くなってしまうケースがあります。
筋肉が硬くなってしまうと血管や神経を圧迫してしまうのでより緊張しやすくなってしまったりあります。そのため緊張してしまいなかなか寝付けないような状態になってしまったりするのでその緊張をほぐすために筋肉に刺激を入れて改善を図ることができます。

筋肉と神経のバランスを良くして不眠症を改善していきましょう!

筋肉と神経がどう不眠症に関係しているのかと言いますと神経は体を動かしたり何かを感じ取ったりするための神経の他に身体全体のバランスを環境によって整えるための神経が存在します。その神経が誤作動を起こしてしまうと睡眠したいのにも関わらずなかなか寝付けないというような状態になってしまうのです。その神経の誤作動を起こしてしまう原因が筋肉にあります。
その筋肉の状態を我々が刺激を入れて症状の改善に努めることで不眠から解放されるようになってくるので興味がある方はご連絡お待ちしております!

当院へのアクセス情報

所在地〒181-0013東京都三鷹市下連雀4-15-29 ミタカロイヤルハイツ101
駐車場近くにコインパーキング有り
電話番号0422-47-3817
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(予約優先制)
休診日木曜