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産後骨盤矯正

骨盤矯正に関わる筋肉

今回は少し難しいテーマです。なぜなら、「骨盤矯正」という疾患を「筋肉」という切り口で考えていくからです。
実際に骨盤が歪む原因は骨が原因・・・などとも言われることが多いですが、当院の考え方としては筋肉が原因で起きていると考えています。
(実際に骨を歪ませる(動かす)ことができるのは筋肉なので、筋肉が根本的な原因ということになります)
では、具体的にどんな筋肉が原因になり、どういった対処法が必要なのかを述べていきたいと思います!!

1つ目:腹筋!!実は骨盤が歪むことに対し「腹筋」が関係しています。腹筋とひとえに言っても「腹直筋」や「腹横筋」、「腹斜筋」などの様々な筋肉を「腹筋」と総称して呼んでいます。実際に腹筋は全て「骨盤」に付着してきます。この場合、腹筋がダメージを受けていて歪むというよりも”腹筋の筋力不足”により別の方向に引っ張られてしまうケースが多々あります。この場合は当然、治療というよりもトレーニングが必要になってくるわけです。

今回は1つ目で終わってしまいましたが、「腹筋」という切り口だけでもこれだけのボリュームがあります。
まだまだ腰の筋肉や大腿部の筋肉、特に内ももの筋肉など原因筋は様々です。また次回にお伝えしていきます!

産後骨盤矯正の考え方

産後の方は必見です!!産後骨盤矯正についての問い合わせが最近非常に多いため、今回は産後骨盤矯正の考え方についてお話ししたいと思います。
まずはよく受ける質問として「産後何ヶ月くらいがよいの?」という質問です。結論、早ければ越したことは無いですが、現実的にこれるのは1か月~1か月半くらいかと思います。
ですので、基本的には1ヶ月程度でのご来院をおススメしています。もちろん、早めに来れる方はそれ以上に早い方が効果は出やすいです。
次によく受ける質問が「どんな治療をするのですか?」です。骨盤矯正というと、手で「バキッ」と行ったり、専用のベッドを使用したりするものも多々ありますが、当院の治療ではインナーマッスルセラピーという「手技療法=もみほぐしのような治療」を行います。
骨盤が歪む理由は人それぞれでもありますが、基本的には「筋肉」が原因になり骨盤が歪むことが多いです(骨が原因・・・と思っている方が多いですが、実は筋肉なのです!)
なので、骨盤に関係する筋肉やその方が普段酷使している筋肉をほぐし治療することで、骨盤の歪みが良くなっていくのです。
まずは一度、治療体験を受けて頂き、イメージを持ってもらうとよいと思います。
心よりお待ちしております。

三鷹市の三鷹駅や武蔵境駅から近い喜楽整骨院の産後骨盤矯正で産後のダメージを安全に回復

人間の骨盤は日頃の悪いくせや動作、姿勢などによって徐々にゆがみができてしまうものです。ただし、出産による骨盤への影響というのはとても大きく、ゆがみやズレ、ねじれなどができてしまう方が多いのです。三鷹市の三鷹駅や武蔵境駅から近い喜楽整骨院では、産後骨盤矯正をおこなっており、安全に骨盤の状態を正すことができます。

産後にあらわれる身体へのダメージ

出産後に肩こりや腰痛、膝痛や股関節痛など身体の痛みがあらわれてきた時にはまずは骨盤の状態を確かめることが非常に重要です。シップや痛み止めの薬だけでは一時的な対処にしかなりません。三鷹市の三鷹駅や武蔵境駅から近い喜楽整骨院の産後骨盤矯正を受けていただくことで痛みを根本から取り除きます。また、冷え性やむくみ、生理痛が重くなってしまったという場合にも産後骨盤矯正が有効的です。

ダイエット効果も抜群です

なかなか体重が戻らない、下半身ばかり太ってしまうといった産後のお悩みも三鷹市の三鷹駅や武蔵境駅から近い喜楽整骨院の産後骨盤矯正で解消することができます。無理なダイエットしても身体を壊してしまうことも御座いますので、産後骨盤矯正で自然なダイエットをしていきましょう。

産後1っか月の方でも診させていただいております。

産後はどうしても筋肉が歪みやすい状態です。さらにお腹にお子さんがいる段階で腰や背中に痛みや不快な状態になりやすいのでその後の改善速度も早めのうちに筋肉に対して刺激を入れていけば改善して骨盤の歪みも良くなって不快な症状も取れていきます。

まずは筋肉を緩めていきましょう

産後の骨盤矯正を行っていく際にはまずは筋肉を緩める所から始めていきましょう。骨盤には背中に付く筋肉や足に向かう筋肉、殿筋、お腹に付く筋肉など様々な筋肉が付いております。そういった筋肉が張っている状態のまま矯正をしてあげてもすぐにまた戻ってしまうのです。張っている筋肉をしっかり緩めていくことでお身体の状態は必ず良くなりますよ!

産後骨盤矯正でお悩みの方は三鷹の喜楽整骨院にお任せください

三鷹市下連雀にある喜楽整骨院は三鷹市の数ある整骨院の中でも深層筋に特化した治療を行っているのは下連雀にある喜楽整骨院だけです。
当院が行う産後の骨盤矯正を目的とした深層筋治療(インナーマッスルセラピー)は骨盤の周りにある筋肉に対して刺激を入れて姿勢改善とともに根本から今ある症状を改善することが出来ます。

骨盤矯正なら喜楽整骨院!!

三鷹市にある喜楽整骨院では、骨盤矯正を行っています。産後の方は骨盤が緩みやすいので、定期的に骨盤矯正を行う必要があり、骨盤を矯正することで血液の改善をすることに繋がります。骨盤矯正をして良い姿勢を身に付けましょう。骨盤のゆがみでお困りの方はお気軽にご相談ください。

骨盤矯正で姿勢改善!!

三鷹市にある喜楽整骨院では骨盤矯正をしています。骨盤矯正をすることで腰周りの血液循環を良くし、筋肉のバランスを良くするために、姿勢が改善されます。まず腰周りの筋肉をしっかり改善した後に矯正をすることで矯正の効果が高まるのでしっかり深層筋の治療を行います。骨盤矯正に興味のある方はお気軽にお声掛けください。

骨盤矯正で歩行の姿勢も大きく変わります。

骨盤の歪みは腰痛や不快感を引き起こすだけでなく姿勢不良にもなってきます。
骨盤が歪んでしまうことによって歩行時の姿勢も大きく変化してきますので状態確認と姿勢改善をするためにも三鷹市下連雀にある喜楽整骨院が行っているインナーマッスルセラピーで根本から症状を改善いたしましょう。

骨盤の歪みで様々な症状が出ます。

三鷹市の喜楽整骨院では骨盤矯正を行っています。骨盤が歪んでしまうことで、腰が痛くなったり、頭痛の原因になることがあります。骨盤矯正を繰り返し行うことで正常な状態にもどり、症状が改善することが出来ます。お気軽にご相談ください。

産後は骨盤矯正をして姿勢を良くしましょう

三鷹市の喜楽整骨院では骨盤矯正を行っています。産後では骨盤を構成している関節が緩んでしまうので、骨盤が歪みやすいです。骨盤が歪んでしまったままにしてしまうと腰や背中、肩までの影響が出やすいです。興味のある方はお気軽にご相談ください。

産後三か月が重要です

出産することによって女性の身体は女性ホルモンが大量に分泌されます。その結果筋肉が全身緩みお腹の中の赤ちゃんが外に出れるようになります。お子さんを産んでからは筋肉が徐々に硬くなってきて安定してくるのですがその間は筋肉が緩んでいる分骨盤が安定しません。
三鷹市下連雀にある喜楽整骨院ではその不安定な骨盤にならないように筋肉にしっかりと刺激を入れて症状の改善を行い骨盤のゆがみを解消することができる治療を行っております。

骨盤の歪みは体調不良に関係しています

骨盤が歪むことによって姿勢が歪み体調不良を起こしてしまうことが多いです。特に身体はむくみやすく腰痛や肩こりを起こしやすい状況になります。当院が行っているインナーマッスルセラピーは深層筋に刺激を入れて症状の根本的な改善に努めると同時に今出てきてしまっている症状やむくみを改善することが出来ますので興味がある方はお気軽に御相談ください。

産後は骨盤矯正で姿勢改善

三鷹市下連雀の喜楽整骨院ではインナーマッスルセラピーを行い深層の筋肉を治療しながら骨盤矯正を行っています。深層の筋肉をしっかり刺激することで、身体に負担なく矯正できます。産後の方は骨盤が緩みやすいので、姿勢でお悩みの方はお気軽に御相談ください。

三鷹市下連雀で行っているインナーマッスルセラピー、深層筋治療で産後の骨盤矯正をしていきませんか?

三鷹市下連雀にある喜楽整骨院が行っている治療はインナーマッスルセラピー、深層筋治療は筋肉のコリに対して筋肉の一本一本一層一層を丁寧に触り分け無理のないいた気持ち良い刺激で行っていく治療法です。三鷹市下連雀にある喜楽整骨院が行っているインナーマッスルセラピー、深層筋治療で体を変えていきませんか?

産後の骨盤矯正は三鷹駅から徒歩10分、下連雀にある喜楽整骨院へ!

産後の骨盤の歪みによって体調を崩されてしまった方や腰痛でお悩みの方、はぜひとも喜楽整骨院へいらしてください。お子様連れでも大丈夫です!また、当院は女性の施術スタッフ・受付クルーも勤務しておりますので、お悩みがある方はご連絡お待ちしております。

骨盤の歪みによって起こってしまう辛い症状を喜楽整骨院で解決しませんか?

骨盤が歪んでしまう原因としては筋肉が硬くなり、骨盤が引っ張られてしまっているからです。また、腰が曲がっていってしまいますと腰の筋肉が伸ばされていってしまい骨盤の歪みが発生していきます。さらに骨盤が歪んできますと足の動かしずらさや腰の痛み、骨盤の違和感などが起こっていきます。
三鷹市にあり駅から徒歩10分下連雀にある喜楽整骨院では深層にある筋肉に対して刺激を入れて根本から改善することが出来ますので早めのご連絡お待ちしております。

筋肉が悪くなってしまうとその後の身体に大きな影響を与えます

骨盤が歪むことによって姿勢が悪くなり腰痛や慢性的な辛い症状が起きやすいです。
この状態をそのままにしてしまうとゆくゆくはぎっくり腰を引き起こしやすくなってしまいます。

三鷹駅から徒歩10分下連雀にある喜楽整骨院は骨盤周りの筋肉に刺激を入れて骨盤の歪みを改善しいま抱えている辛い症状を改善します。

筋肉の状態を改善することによって骨盤の安定が出来ます

筋肉は骨から骨に付着しています。その中で骨盤が安定しているということは筋肉もある程度安定はしていますが、骨盤が歪んでしまっている状態というのは一緒に筋肉も歪んでしまっているのです。早めに刺激を入れることによって骨盤が安定し腰のだるさというのが改善できます。早めのご連絡お待ちしております。

妊娠中の方でも産後の準備として受けられる方が多いです。

私達は妊娠中の方も治療をさせてもらっています。妊娠中でも腰や首肩周りに辛さを抱えてしまっている方がかなり多いです。
妊娠中の方は特に不安感や辛さがあるかと思いますので是非ともお力になりたいと思います。また、出産されてから骨盤が歪みやすくなってしまうことが多いため腰周りの筋肉など骨盤周りの筋肉が固まってしまうことが多いですので早めのご連絡お待ちしております!

産後の骨盤の歪みは早期治療で早期回復ができます。

産後の骨盤はゆがんでしまいます。それはしょうがない事ではありますが、その状態をのまま放置してしまいますとゆがんだ骨盤のまま固まってしまいます。
その状態では元の状態に戻すのには大変時間がかかってしまいますので早期治療が早期回復につながってきます!

産後の骨盤矯正のメリット

産後の骨盤矯正を行うことで、出産の時に開いてしまった骨盤を引き締めることが出来ます。骨盤が開きっぱなしのままや、少しずれていいるままだと、後々腰に痛みや、朝の痺れ、だるさにつながってきます。骨盤矯正をすることでこのような症状を未然に防ぎ、またスタイルの維持意にも関係してきます!

産後の腰の痛みを骨盤矯正で改善!!

産後は特に骨盤が歪みやすいものなんです。その歪みによって腰の痛みが出てきます。骨盤野ゆがみによる腰の痛みは骨盤矯正をすることで改善することができます。当院はインナーマッスルセラピーを行うことで、より骨盤矯正の効果を高めることができます。腰の痛みでお困りの方はぜひご相談ください。

産後の骨盤矯正

産後の骨盤は歪みやすいです。出産をする際に骨盤の関節が少し開くからなんですね。この骨盤のゆがみをそのままにしてしまうと、腰の痛みや姿勢の乱れに繋がります。骨盤矯正をすることで、改善できるので、姿勢が気になる人や、腰の痛みがある人は、お気軽にご相談ください。

身体全体を確認した状態でお身体の改善を行います。

三鷹市下連雀にある喜楽整骨院が行っているインナーマッスルセラピーは筋肉の根本的な改善を図ることが出来る治療法です。
特に骨盤の歪みについては骨盤自体に影響がある訳ではなく骨盤の周りを覆っている筋肉に問題があります。また、その筋肉の近くにある筋肉にも問題がありますのでこれらの筋肉が骨盤の歪みを与えてしまうのです。当院では身体全体の姿勢を見ながら骨盤周りの筋肉に刺激をいれて症状と姿勢改善を行っていきます。

産後の骨盤矯正は姿勢を改善します。

三鷹市下連雀の喜楽整骨院では骨盤矯正を行っています。特に産後の方は骨盤の関節が緩みやすく、バランスガ悪くなるので、しっかり骨盤を正しい位置に戻してあげることが必要です。骨盤矯正を行うことでしっかり姿勢を保つこともできます。お困りの方はお気軽に御相談ください。

寒い時期でもきちんと骨盤周りの筋肉に刺激を入れて状態を改善することが出来ます。

産後は普段よりも骨盤が開いてしまっているため臀部や脚、腰や肩まで様々なところで症状が出てしまいます。
それは骨盤が上肢と下肢を繋げる唯一の骨のため骨盤には上肢に向かう筋肉や下肢に向かう筋肉など様々な筋肉が付着しております。
また、ホルモンのバランスも悪くなってしまっているため体調不良に陥りやすくもなります。
まずは骨盤を正常に戻してあげるためには骨盤に付着する筋肉をしっかりと緩めてあげる必要があります。
筋肉は骨盤の乱れによって緊張してしまいより骨盤を引っ張ってしまっている原因になっております。
ですから、筋肉をしっかり緩めてあげるためには質の高い私たちが行う深層筋治療を受けましょう!
今のお辛さは必ず取れますよ!
また当院は産後の方だけでなく妊娠中の方も受け付けております。お子様連れも大歓迎ですのでいつでもご連絡ください。

骨盤矯正は喜楽整骨院のインナーマッスルセラピーにお任せください。

骨盤矯正は当院でも多くの方が求めて来院されています。特に産後で骨盤の緩みを気にされている方が多いです。骨盤は普段はあまり動かない関節です。しかし、出産後は骨盤の関節を動かして子どもを出産するので、骨盤が歪みやすくなります。もちろん出産された方だけでなく、男性の方でも骨盤の歪みというのは出てきます。なので今回はその骨盤矯正について詳しくお話ししていこうと思います。

まず骨盤とは、複数の骨が関節をつくり、身体を支える土台を作っています。通常これを作る関節は不動関節といわれていて、動くことは無い関節だとされています。しかし先ほどお伝えしたとうり、出産などのきっかけにより骨盤を構成している関節は動きます。動くといってもそんなに大きく動くわけでは無くて、ほんの数ミリずれてしまうだけです。しかし、この数ミリが骨盤の痛みや、腰の痛みといった症状に繋がるんです。

骨盤は身体を支える土台です。この土台の作りが少し崩れていて、そこに体重がかかることで、骨盤は土台としての機能が弱くなっているので、支えきることが出来ません。このようなことになることで腰などの痛みに繋がってしまいます。

それでは、骨盤矯正とはどのようにするかといいますと、筋肉しっかり緩める所から始めます。筋肉は骨盤の前後左右を囲んでいます。筋肉は骨に付き、関節を動かしています。この筋肉のバランスガ悪くなってしまうことで骨盤をゆがめる原因になります。なのでまずは筋肉のバランスを整えるために、筋肉にアプローチしていきます。

産後の骨盤矯正治療は当院の強みです

ここ最近「骨盤矯正はやっていますか?」というお問い合わせを多くいただきます。骨盤矯正メニューとして喜楽整骨院では治療とストレッチとトレーニングを組み合わせたメニューを開発中ですが、現段階でも「骨盤矯正」に効果抜群のコースがあります!!

実際に骨盤のゆがみは骨盤まわりの筋肉の緊張が原因で発生するケースがほとんどです。
・・・骨が原因であるということはほとんどありません!!
ですので、当院のインナーマッスルセラピーで筋肉を深層部からほぐし改善していけば自然と骨盤がもとの位置にもどるということです。

だいたいの治療の目安としては、まず5回から6回ほどの治療を受けてもらえると効果を感じることができると思います。
実際には1回でも治療効果を感じることはできると思いますが、どうしても最初のころは症状が戻りやすく、良い状態で維持できる期間は長くありません。

体のもちという観点も含めて考えるとやはり、そのくらいの時間がかかってしまうということです。

実際には5~6回の治療が終了した時点で、アセスメントといって評価をきちんと取り、その後の治療プランを考えていけるようにしていきます。

インナーマッスルセラピーで骨盤矯正の矯正を行いましょう。

骨盤は筋肉の引っ張る力によって歪んでしまいます。

骨盤は一つの骨ではなく三つの骨で構成されています。

この関節は動くことの無い関節、不動関節といいます。不動なのでずれたりもしないと言われています。

しかし、女性の出産後や加齢に伴う靭帯や筋肉の衰えが原因で、関節がほんお数ミリ動いてしまうことがあります。

その数ミリずれてしまうだけでも筋肉には大きな負担になります。

筋肉に負担が掛かると姿勢が悪くなってしまうので早めの対応が必要になります。

骨盤は三つ骨が繋がってできています。

その周りを強力な人体や筋肉で覆っているので補強されています。

産後はこの靭帯が弱くなり骨盤の固定力が低下します。

骨盤は身体の重心がある場所なので体重の掛かりやすいところです。

この場所のバランスガ崩れてしまうことで筋肉の左右の力加減も変わってしまい、酷くなると身体全体の左右のバランスガ悪くなります。

骨盤は身体の中心的な部分でとても大事な部分になります。

そんな大切な部分ですので、しっかりと歪みは取りのぞいた方が良いですよね。

当院ではインナーマッスルセラピーを行い筋肉の改善を行っています。

インナーマッスルセラピーとは表面の筋肉ではなく、その裏にある深い部分にある筋肉を治療することです。

骨盤を補強する筋肉はほとんどが深層筋です。

この深層筋の状態を改善することで骨盤を矯正することが出来ます。

左右の筋肉の引っ張る力が違うとそれにより骨盤が歪みやすくなります。

なので左右の筋肉のバランスを整える必要があります。

筋肉のバランスガ整えば関節は元の位置に戻る修正があるのでもとに戻ります。

しかし生活の中で筋肉に負担が掛かるので、またずれてしまいます。

この繰り返しにはなるのですが、しっかり筋肉をケアすることで、しっかり骨盤を固定する力が付いてくるので次第にずれなくなってきます。

骨盤矯正と聞くと、バキバキと音を鳴らして矯正するイメージが強いかと思います。

しかし、当院では筋肉にアプローチし動きを助けるので身体に負担のかかりにくい方法で矯正を行っています。ご安心下さい。

腰の痛みや姿勢改善したい方はお気軽にご連絡下さい。

当院へのアクセス情報

所在地〒181-0013東京都三鷹市下連雀4-15-29 ミタカロイヤルハイツ101
駐車場近くにコインパーキング有り
電話番号0422-47-3817
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(予約優先制)
休診日木曜